Verzehrempfehlung – Bio Hagebutten Pulver
👉 Empfohlene Tagesdosis:
2-mal täglich ½ Teelöffel (ca. 1,5–2 g) in Flüssigkeit oder Speisen einrühren.
Du kannst das Pulver z. B. in folgende Lebensmittel einmischen:
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Smoothies
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Säfte oder Wasser
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Joghurt, Quark oder Müsli
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Marmeladen oder Fruchtaufstriche
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Tee (nach dem Aufkochen erst leicht abkühlen lassen, dann zugeben)
💡 Tipp: Um die hitzeempfindlichen Vitamine – insbesondere Vitamin C – bestmöglich zu erhalten, das Pulver nicht in kochend heiße Flüssigkeit geben.
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Wichtiger Hinweis zur Anwendung von Hagebutten Pulver 📝
Hagebutten Pulver ist ein wertvolles Naturprodukt, das zahlreiche gesundheitsfördernde Inhaltsstoffe enthält – darunter Vitamin C, Fruchtsäuren und Gerbstoffe. Diese können in seltenen Fällen bei besonders empfindlichen Personen zu Unverträglichkeiten führen.
👉 Unser Tipp:
Wenn du empfindlich auf Fruchtsäuren oder hohe Dosen Vitamin C reagierst oder zu Reizungen durch Gerbstoffe neigst, empfehlen wir dir eine vorsichtige Dosierung – am besten mit einer kleinen Menge beginnen und individuell steigern.
Das Pulver enthält Gerbstoffe und Fruchtsäuren nicht in hoher Konzentration, weshalb bei Einhaltung der empfohlenen Menge in der Regel keine Nebenwirkungen zu erwarten sind.
🔬 Was sagen Studien?
Prof. Dr. med. Sigrun Chrubasik-Hausmann von der Universität Freiburg fand heraus, dass Hagebutten Pulver eine breitere entzündungshemmende Wirkung entfalten kann als synthetisch hergestellte Wirkstoffe.
👉 Studie im Detail Http://vu5454.ispcp.adminfrontend.de/wp-content/uploads/2016/09/Hagebutte_Update.pdf.
In einer weiteren klinischen Studie mit über 100 Arthrose-Patienten zeigte sich, dass die tägliche Einnahme von 2 × 2,5 g Hagebuttenpulver innerhalb kurzer Zeit zu weniger Gelenkschmerzen, verbesserter Beweglichkeit und verringerter Morgensteifigkeit führte.
👉 Studienzusammenfassung aufrufen
👉 Artikel: „Hagebutte auf dem Prüfstand“
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